

#4401
Отправлено 17 November 2020 - 13:19
https://habr.com/ru/post/528222/
#4402
Отправлено 17 November 2020 - 13:29
и лечу в Тюмень
#4403
Отправлено 17 November 2020 - 22:37
Это называют поствиральным синдромом. То есть что-то нехорошее, что осталось после вирусной инфекции. У людей просто ни на что нет сил.
Дело не в какой-то там молочной кислоте в мышцах. Все гораздо сложнее и как-то завязано на цитокинах вроде интерферона.
Кстати, если стали плохо переносить алкоголь или раньше курили, а после болезни не тянет курить, то это тоже плохо. Это признак того, что в организме проблема. Расскажите про это врачу.
Что делать для профилактики
Если заболели ковидом, то придется выполнять вот эти правила. Иначе потом можете сильно ослабнуть:
Отлеживайтесь. Организму придется бороться со странным вирусом, поэтому не мешайте ему. Просто ложитесь и ничего не делайте. Не мойте окна, не вытирайте пыль со шкафа. Просто отдыхайте.
Отдыхать - это значит не напрягать тело и мозг. То есть не просто валяйтесь на диване, но и выключайте телевизор. Не шарьтесь в Интернете и не сидите в телефоне. Ни с кем не ругайтесь и не конфликтуйте. Это сильно нагружает ваш организм.
Больше спите.
Ешьте как обычно. Даже если не хочется есть, то все равно попробуйте питаться как обычно. У некоторых при ковиде бывает рвота и понос, но чаще просто нет аппетита. Чтобы бороться с вирусом, нужны питательные вещества.
Жидкости пейте больше, чем обычно.
Разгоняйте кровь. Несколько раз в день нужно подниматься с постели и осторожно двигаться. Так в венах будет разгоняться кровь, и уменьшится риск тромбозов.
Готовьтесь к тому, что после болезни будете никакими. Не стройте планы и не планируйте выход на работу. Как получится - так и выйдете.
Позвольте себе немного развлечений, которые не отнимают силы.
Прекращайте работать. Если на вас напал вирус, то всё свое внимание уделите ему. Сидите на больничном.
Что делать, если полегчало
Начинайте что-то делать по дому. Потом снова отдыхайте. В это время надо постоянно проверять свои силы. Если накатывает слабость, то ложитесь и отдыхайте.
Попробуйте, например, делать сидя то, что делали стоя. Это проще.
Слабость может накатывать волнами. Будут плохие и хорошие дни. Не пугайтесь этого.
Разработайте себе режим дня. Делайте что-то в одно и тоже время каждый день. Так вы сможете отследить свои успехи и вовремя заметите снижение работоспособности.
Начинайте напрягать мозг. Поделайте немного удаленной работы, посидите в Интернете, посчитайте бюджет и всё такое.
Ничего не делайте через силу. Это приводит к длительной слабости.
Ежедневно делайте себе что-то приятное и слегка развлекайтесь. Это помогает ожить.
Постепенно нагружайте себя работой. Но постепенно.
Когда это пройдет
Если через 3-4 месяца после болезни чувствуете себя разбитыми, то идите к врачу, и пусть он поищет какую-то причину вашей разбитости. Вирус мог повредить вам легкие или сердце. От этого может быть слабость.
Поствиральный синдром - это непонятная болячка и может длиться неопределенно долго.
#4405
Отправлено 17 November 2020 - 23:57
Но, по мне, всего ОТВРАТНЕЙ,
Что водку делают из нефти,
А ВМЕСТО МУЖИКА ВИБРАТОР...
ТИМУР ШАОВ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ, ПОТОМУ ЧТО ОНА МОЯ.
Стефанос Орбелян (ок.1250-1304)
#4406
Отправлено 18 November 2020 - 00:12
и лечу в Тюмень
#4407
Отправлено 18 November 2020 - 01:06
bambrs (17 November 2020 - 23:57) писал:
Официально от ковида умерло не так много, но при этом год к году смертность по стране подскочила на треть.
#4408
Отправлено 18 November 2020 - 02:09
и лечу в Тюмень
#4409
Отправлено 18 November 2020 - 05:34
bambrs (17 November 2020 - 23:57) писал:
Камрад, когда речь идёт о последствиях ковида не через год-два-пять, а через десятки лет, то они абсолютно очевидны любому взрослому человеку.
Это была шутка юмора по аналогии с известной шуткой про огурцы.
https://fis.wikireading.ru/3544
Прошу пардону, если этот юмор оказался здесь неуместен.
Сообщение отредактировал Рубенс: 18 November 2020 - 05:38
#4410
Отправлено 18 November 2020 - 06:07
bambrs (17 November 2020 - 23:57) писал:
Не доебаться ради, а из искреннего интереса: это ж какой широкий у тебя круг знакомых, что 5 умерших... У меня 14 знакомых переболело, все живы, умер один на предприятии которому за 60 было...
#4411
Отправлено 18 November 2020 - 07:45
Но, по мне, всего ОТВРАТНЕЙ,
Что водку делают из нефти,
А ВМЕСТО МУЖИКА ВИБРАТОР...
ТИМУР ШАОВ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ, ПОТОМУ ЧТО ОНА МОЯ.
Стефанос Орбелян (ок.1250-1304)
#4412
Отправлено 18 November 2020 - 08:22
А зомби, где блять все зомби?? Вот вся проблема в зомби,они сука не надежны...
George Denis Patrick Carlin
Лучше хрен без мозгов или мозги без хрена?
The Ice Harvest
#4413
Отправлено 18 November 2020 - 08:45

Сообщение отредактировал bambrs: 18 November 2020 - 08:47
Но, по мне, всего ОТВРАТНЕЙ,
Что водку делают из нефти,
А ВМЕСТО МУЖИКА ВИБРАТОР...
ТИМУР ШАОВ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ, ПОТОМУ ЧТО ОНА МОЯ.
Стефанос Орбелян (ок.1250-1304)
#4414
Отправлено 18 November 2020 - 11:19
Толмудов (18 November 2020 - 06:07) писал:
Из моих знакомых трое умерли. Если еще Фишмана посчитать, то четверо.
#4415
Отправлено 18 November 2020 - 11:55
#4416
Отправлено 18 November 2020 - 12:52
#4417
Отправлено 18 November 2020 - 15:10
Сообщение отредактировал bambrs: 18 November 2020 - 15:11
Но, по мне, всего ОТВРАТНЕЙ,
Что водку делают из нефти,
А ВМЕСТО МУЖИКА ВИБРАТОР...
ТИМУР ШАОВ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ, ПОТОМУ ЧТО ОНА МОЯ.
Стефанос Орбелян (ок.1250-1304)
#4420
Отправлено 20 November 2020 - 17:46
Но, по мне, всего ОТВРАТНЕЙ,
Что водку делают из нефти,
А ВМЕСТО МУЖИКА ВИБРАТОР...
ТИМУР ШАОВ.
Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ, ПОТОМУ ЧТО ОНА МОЯ.
Стефанос Орбелян (ок.1250-1304)
Количество пользователей, читающих эту тему: 9
0 пользователей, 9 гостей, 0 анонимных